考核形式为课后作业，每个学生结合自身实际写出自己的《职业生涯与发展规划》，内容必须符合《职业生涯规划书撰写内容要求及评分标准》（见附件）所列内容，具体作业为：

①答题纸手写以在校期间规划为主要内容的3000字职业规划书。

②标题为《我的职业生涯与发展10年规划》上交电子档。

③自愿参加系职业规划大赛，上交PPT。

附：《职业生涯规划书撰写内容和要求及评分标准》

一、职业生涯规划书应包括的内容及评分标准

1、扉页：包括题目、目录、姓名及基本情况介绍、规划年限、起止日期等。（5分）

2、前言：包括对目的、目标的认识及意义等。（5分）

3、职业方向及总体目标。（5分）

4、社会环境分析结果：包括对政治环境、经济环境、法律环境、职业环境的分析。（5分）

5、组织分析结果：包括对行业、组织制度、组织文化、领导人、组织运行机制、发展领域等的分析。（5分）

6、自我分析：对家庭因素、学校因素、自身条件及性格、潜力等的测评结果。（5分）

7、角色及其建议：记录对自己规划的职业生涯影响最大的一些人的建议。（5分）

8、目标定位以及目标的分解和组合：发展策略、发展路径。（25分）

9、成功的标准。（5分）

10、差距：即自身现状与要实现的职业目标之间的差距。（10分）

11、缩小差距的方法及实施计划和方案，重点是以大学毕业达到零差距为目标，所制定的实施计划和方案。（20分）

12、评估调整预测：以大学期间为重点，确定评估的内容、评估的时间、规划调整的原则。（5分）

注：学生写作时，在涵盖要求的内容前提下，可视实际情况组合段落。授课教师批改时，按照学生得分点内容的完整程度酌情给分。

二、职业生涯规划书的撰写基本要求

1、资料翔实，步骤齐全。

2、论证有据，分析到位。

3、言简意赅、结构紧凑，重点突出、逻辑严密。语言朴实简洁，用词精练准确，行文流畅，条理清楚，这是最基本的写作要求。撰写时还应密切注意整篇文章的结构和重心所在。

4、目标明确，合理适中。职业生涯规划书撰写是否成功，在很大程度上取决于有无正确适当、切实可行的目标。

5、分解合理，组合科学，措施具体。目标分解、实现路径选择要有理论依据，而且备用路径之间要有内在关联性。目标组合要注意时间上的并进、连续，功能上的因果、互补作用，全方位的组合要涵盖职业生涯、家庭生活、个人事务等方面。

注：对上述基本要求不能做到的，根据情况可适当扣分。